Har du gået og tænkt på at du vil prøve ud yoga?
Måske det er NU du skal komme med på et begynderkursus. Kvinder og mænd er alle sammen velkomne. Det vil være meget fokus på stillingerne over tid – samt åndedræt – som kan give dig et pusterom fra tankekaos.
Kursus vil gå over 3 uger, mandag kl. 19.00 – 20.30 og fredag kl. 17.00-18.30.
Opstart bliver mandag 20. januar, sidste dag fredag 7. februar.
Når begynderkursus er ferdig, så kan du komme med på et af de eksisterende hold, mandag kl. 19.00, tirsdag kl. 17.00 eller kl. 19.00, som er mandehold.
Jeg har alt udstyr, men du må gerne have din egen yogamåtte med.
Pris: 450,-
Sted: Si-Ja, Nørkærvej 21, Skelund, Hadsund
Tilmeldingsfrist inden lørdag 18. januar.
For nærmere info er du velkommen til at kontakte mig på:
mobil 52 74 41 69 eller mail: sissel@si-ja.net
