MANDAG 23.01.2017 KL. 19.00 – 20.15
Du får nøje indføring af yogaens grundstillinger.
Fokus på åndedrættet (din bedste væn) som hjælper dig at komme dybere ind i stillingerne samt at give slip på tankemylder.
Yogaen er ikke specielt fysisk krævende eller avanceret. Glæde, udvikling og åndedræt er nøgleordene -samtidig som man kommer mere i kontakt med sig selv – og ikke mindst at have det show 🙂
Jeg har nogle yogamåtter og andre hjælpemidler som bælte, klodser, tæpper, etc., men hvis du har eget udstyr, tag det gerne med.
Du kan også få købt måtte hos mig, om du ønsker at have din egen.
Opstart: Mandag 23.01. 2017 Varighed: 8 x 75 min. Pris: 500,-
For nærmere information er du velkommen til at kontakte mig 🙂
Nørkærvej 21, Skelund (Si-Ja)
TILMELDING inden fredag 20.01.2017
sissel@si-ja.net Mobil: 52744169
