Bevægelse, styrketræning og afspænding i Skelund Midtpunkt.
Pilates i Skelund afløses nu af et nyt spændende tilbud med underviser Marianne Vangberg, som du måske kender fra Korup. Marianne er uddannet afspændingspædagog.
Marianne´s tilbud lægger sig tæt op af øvelserne i pilates, og på sigt vil der være mulighed for at ændre indholdet til Pilates, ifald holdet ønsker dette.
- Vi vil hver gang arbejde kroppen igennem og træne holdning, styrke og bevægelighed.
- Vi vil bevæge os til musik og lave øvelser med inspiration fra pilates, yoga og elastiktræning, og
- Vi vil hver gang slutte af med en god afspænding med efterfølgende stræk og venepumpeøvelser.
Første mødegang 8. september 2010. Medbring underlag og tæppe.
Hold 1 – Onsdag fra 17.00 – 18.20
Hold 2 – Onsdag fra 18.30 – 19.50
Pris for 10 mødegange (15 lektioner) Kr. 550,00
Mød ikke op uden tilmelding da der max. kan være 10 kursister pr. hold.
Tilmelding til:
Skoleleder Jan Vestergaard
Teglbakkevej 42, Skelund
Mobil 2447 9969
Hjemmesiden www.lof.dk/mariagerfjord
Mail [email protected]
